abandon, abandon, a-b-a-n-d-o-n......这是不是你背单词的样子？背单词是不是你的噩梦？翻开词汇书永远停在第一页？

别急！今天我们将邀请数据科学学院『词达人』陈钰华同学分享几个科学记忆法，能让你告别死记硬背，轻松扩大词汇量！

在英语学习的浩瀚海洋中，单词记忆常常被视为最艰巨的挑战之一。但你是否知道，90%以上的英语单词都暗藏着一套高效的“记忆密码”？『词根词缀』就像英语单词的基因图谱，掌握这门“构词密码学”，不仅能让背单词从机械重复变为逻辑推理，更能让你在英语学习中实现“见词能拆、遇词能猜”的能力跃迁。

『词根词缀』就像汉语里的偏旁部首。很多字，长得很像，虽然可能不太熟悉，但是通过偏旁部首，能大概读出读音，了解大意，比如江、河、湖、海、灏、澧、濮等都与“水”相关；画家、歌唱家、艺术家均表示一类人。

比如在英语中，“bio”表示“生命”，“logy”表示“学科”，组合在一起“biology”就是“生物学”；“un-”是常见的否定前缀，“happy”（快乐）加上“un-”变成“unhappy”（不快乐）。“uni -”前缀表示“单一”，“cycle”作为词根有“轮子” 的意思 ，组合起来就是独轮车；“bi + cycle”构成“bicycle”，“bi -”意为 “二、双” ，即有两个轮子的自行车；“tri + cycle”形成 “tricycle”，“tri -”表示“三”，也就是三轮车。

通过认识这些前缀和词根，能帮助我们更轻松地理解和记忆单词，提升英语词汇学习的效率。日常背单词时，可以准备一个小本子，专门记录遇到的词根词缀，定期复习。久而久之，你会发现，很多看似复杂的单词，都能通过拆解词根词缀快速理解和记忆，词汇量也会呈指数级增长。而在四级15选10题型中，词根词缀也能帮助你提高做题效率。

德国心理学家艾宾浩斯发现，遗忘的规律是先快后慢⏳。所以，背单词不能“一劳永逸”，要按照科学的时间间隔进行复习。

背完单词后的10- 20分钟内，快速复习一遍；1小时后再巩固一次；当天晚上睡前复习第三遍；第二天、第四天、第七天、第十五天分别进行复习。大家也可以使用下图这样的word list来帮助自己记忆单词。这样有规律地重复，能有效对抗遗忘，让单词真正成为你知识储备的一部分。

在英语学习中，还有一种背单词的方法就是用拆解音标记忆法。比如“congratulation”这个长单词，音标为/kənˌɡrætʃuˈleɪʃn/，可根据发音分为 con - gra -tu - la - tion 几个音节，一边读一边对应字母组合。你会发现，每个音节的发音和字母组合都有规律，比如“gra”通常发/ɡræ/，“tion”一般发/ʃn/ 。

再比如“拖延症”的英文单词是procrastination，音标为 /prəˌkræstɪˈneɪʃn/。按音标可拆分为pro-cra-sti-na-tion 五个音节。

脱离语境背单词，就像把鱼儿从水里捞出来，很难真正理解和运用。所以，我们要把单词放在句子、文章中去记忆。

阅读英语文章、看英文电影、听英语广播，都是很好的方式。当你读到“The sun vanished behind a cloud.”时，不仅能记住“vanish”是“消失”的意思，还能掌握它的用法和搭配。而且，在真实的语境中，单词会变得鲜活起来，记忆也会更加深刻。

首先需要准备一张A4纸，一本单词书。

第一步：将A4纸四折，分为1、2、3、4四个区间。在单词书上用荧光笔标记出不认识的单词，把不认识和不熟悉的单词摘录到纸上——在区间1写英文，区间2写中文。抄写完后，认真通读一遍。

第二步：另取一张 A4 纸，将所有单词在纸上每个抄写 3 遍（只写英文，不写中文），抄写时同步记忆。完成后，从第一个单词开始，依次说出其中文释义，认识的单词直接划掉，不认识的圈出。针对圈出的单词重复默写和认读，直至全部掌握。至此，每个单词至少被记忆 3 遍。

第三步：取出第一张 A4 纸，对照区间 1 的英文，在区间 4 内默写中文释义。完成后与区间 2 的中文进行核对，以纠正可能记错的词义。

第四步：核对中文后，对照区间 2 的中文在区间 3 默写英文。此步骤旨在强化拼写记忆。最后，将仍未掌握的单词摘抄至便签纸或纸张边缘。经过以上步骤，每个单词已被重复记忆 5-6 遍。

次日复习：取出摘录在便签纸上的单词，重复第二步的默写流程。同时，将纸张沿 Z 型折叠，使区间 1 与区间 3 的反面相对，再次对照英文默写中文。

背单词没有捷径，但有方法。只要找到适合自己的技巧，坚持每天学习和复习，相信你的英语词汇量一定会突飞猛进！

2025年全国大学生英语竞赛初赛二等奖

2025年“外教社·词达人杯”全国大学生英语词汇能力大赛陕西省省赛三等奖