图一：寇延老师讲座中
图二：新生专心聆听讲座
2014年9月5日、9月6日金融学院学生发展部特邀我校学生咨询辅导中心主任、从事大学生心理健康教育及咨询工作10余年、国家二级心理咨询师寇延老师为我院2014级新生进行两场主题讲座。
本次讲座的主题是：选择，成就下一刻的你。讲座开始，寇老师首先通过三个人物的故事，让学生感受生涯选择的重要性。接下来，在轻松的音乐伴随下，请学生回顾自己生命历程中曾经的选择以及自己做选择的过程。从曾经的选择到今日的选择，寇老师展示了不同的图片，请大家选择自己想走怎样的大学之路。有同学说，她选择了一条沧桑古朴的路，但她相信通过自己的努力，她能让自己的大学之路色彩斑斓；还有的同学选择满布荆棘的道路，因为他认为人生就是不断地挑战，只有挑战才能成就未来……
接下来，寇老师通过一个小测试，帮助大家了解是什么样的内心声音在影响着我们的选择：是害怕失去、缺乏自我肯定、还是缺乏安全感、害怕冒险？并对每种情况提出了自我调节的方法。寇老师还给大家传授了一些帮助我们进行选择的方法：比如理想图景法、扩展法、价值观排序法等。
在讲座的最后，寇老师通过一个轻松、简洁的小视频向大家介绍了我校心理咨询中心的各项活动内容及心理咨询的相关程序，鼓励大家以后多角度认识自己，正确面对情绪。讲座在热烈的掌声中圆满结束。
最后以寇老师送给大家的一句话勉励一下：重要的不是选择了什么，而是你对自己的选择做了什么……
供稿人：余萍
2014.09.09 
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